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武禹襄 十三式行功解

发布时间:2019-09-17 浏览次数:2112

以心行气务沉着乃能收敛入骨所谓命意源头在腰隙

意气须换得灵乃有圆活之趣所谓变转虚实须留意

立身中正安舒支撑八面行气如九曲珠无微不到所谓气遍身躯不稍滞

发劲须沉着松静专注一方所谓静中触动动犹静

往复须有摺叠进退须有转换所谓因敌变化示神奇

曲中求直蓄而后发所谓势势存心揆用意刻刻留心在腰间

精神能提得起则无迟重之虞所谓腹内松静气腾然

虚领顶劲气沉丹田不偏不倚所谓尾闾正中神贯顶满身轻利顶头悬

以气运身务顺遂乃能便利从心所谓屈伸开合听自由

心为令气为旗神为主帅腰为驱使所谓意气君来骨肉臣 


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