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陈氏太极四十九式单剑

发布时间:2019-09-19 浏览次数:86

     陈氏太极剑套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰。

       陈氏太极单剑是太极拳套路中短器械的一种,共四十九式,套路布局合理,剑法清晰,以刺、劈、撩、挂、点、抹、扛、架、扫、截、扎、推、化等剑法,并结合太极拳舒展大方的身法,灵活稳重的步法,忽刚忽柔,忽隐忽现,沾粘连随,腾闪折空的变化,真正体现出陈氏太极剑以身运剑,连绵不断,缠绕回旋,蓄发相变,刚柔相济,快慢相间的特点,以及沾粘不散,无孔不入,虚笼诈诱,变化莫测,屈伸往来,刚劲有力的技击技法。练习陈氏太极单剑,需在练好拳架的基础上进行,这才能做到以意导气,以气摧身,劲贯剑梢,周身一致,圆转自然。

       长期习练不仅可以收到强魄健体的效果,而且可以使人心旷神怡,得到艺术美的享受。



单式动作

1起势2朝阳剑 

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3仙人指路4青龙出水 

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5护膝剑 

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6闭门势7青龙出水 

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8翻身劈剑9转身青龙 

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10斜飞势11展翅点头 

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12拨草寻蛇13金鸡独立 

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14仙人指路15盖拦势16古树盘根17饿虎扑食 

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18青龙摆尾19倒卷肱20野马跳涧21白蛇吐信 

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22乌龙摆尾 

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23钟馗仗剑24罗汉降龙25黑熊翻背 

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26燕子啄泥27白蛇吐信28斜飞势 

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29鹰熊斗智30燕子啄泥 

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31摘星换斗 

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32海底捞月 

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33仙人指路34凤凰点头35燕子啄泥 

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36白蛇吐信37斜飞势 

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38左托千斤39右托千斤40燕子啄泥 

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41白猿献果42落花势43上下斜刺44斜飞势 

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45哪吒探海46怪蟒翻身47韦陀献杵 

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48磨盘剑49太极剑还原 

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