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提顶、吊裆心中悬,松肩、沉肘气丹田;裹裆、护肫须下势,含胸、拔背落自然。附:(作者不详)“身法八要”…
发表时间:2019-09-17 浏览次数: 3567
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叹当年,披坚执锐,扫荡群氛,几次颠险!蒙恩赐,枉徒然,到而今年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴,闲来…
发表时间:2019-09-17 浏览次数: 2044
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纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手。一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手,三阴七阳犹觉硬,四阴六阳显好手,惟有…
发表时间:2019-09-17 浏览次数: 1809
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斯人父天母地,莫非太极阴阳之气(言气而理在其中)蕴酿而生。天地固此理(言理而气在其中),三教归一亦此…
发表时间:2019-09-17 浏览次数: 2502
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中气贯足,精神百倍,临阵交战,切忌先进;如不得已,浅尝带引,静以待动,坚我壁垒。堂堂之阵,整整之旗,…
发表时间:2019-09-17 浏览次数: 2363
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天地一大运动也,星辰日月垂象于天,雷雨风云施泽于地,以及春夏秋冬,递运不已,一昼一夜,循环无穷者,此…
发表时间:2019-09-17 浏览次数: 1973
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太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常。虚实兼到,忽见忽藏,…
发表时间:2019-09-17 浏览次数: 3122
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一阴九阳跟头棍,二阴八阳是散手,三阴七阳尤觉硬,四阴六阳类好手,唯有五阴并五阳,阴阳不偏称妙手。从学…
发表时间:2018-12-10 浏览次数: 2561