太极拳谱

陈氏太极拳老架一路75式

发布日期:2016-11-16 浏览次数:4602

陈氏太极拳老架一路拳谱

        陈氏太极拳老架(亦称大架)系陈家沟陈氏第十四世陈长兴所创,他在陈王廷创编的太极拳五路,炮捶一路,一百零八式长拳的基础上,由博归约编排成现在流行的老架一路,二路(亦称炮捶),一路拳以柔为主,柔中有刚,其特点是:架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串;一动则周身无有不动,一静百骸皆静;运动如行云流水,绵绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气。
01、太极起势     23、闪通背          45、野马分鬃       67、单鞭    

02、金刚捣碓     24、掩手肱拳      46、六封四闭       68、雀地龙        

03、懒扎衣         25、六封四闭      47、单鞭               69、上步七星
04、六封四闭     26、单鞭              48、玉女穿梭       70、下步跨肱
05、单鞭             27、云手              49、懒扎衣           71、转身双摆莲
06、金刚捣碓     28、高探马           50、六封四闭       72、当头炮
07、白鹅亮翅     29、右擦脚           51、单鞭              73、金刚捣碓
08、斜行             30、左擦脚          52、云手               74、收势
09、搂膝             31、左蹬一跟      53、摆莲跌叉
10、拗步             32、前蹚拗步      54、金鸡独立
11、斜行              33、击地捶        55、倒卷肱
12、搂膝              34、踢二起        56、白鹅亮翅
13、拗步              35、护心拳        57、斜行
14、掩手肱拳     36、旋风脚        58、闪通背
15、金刚捣碓     37、右蹬一跟      59、掩手肱拳
16、撇身捶         38、掩手肱拳      60、六封四闭
17、青龙出水     39、小擒打        61、单鞭
18、双推手         40、抱头推山      62、云手
19、肘底看拳     41、六封四闭      63、高探马
20、倒卷肱         42、单鞭          64、十字脚
21、白鹅亮翅     43、前招          65、指裆捶
22、斜行             44、后招          66、白猿探果