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学员心得

发布时间:2019-05-05 浏览次数:356

我叫赵芳莉,女,陕西省宝鸡市人,2018121日来拳馆(合肥陈家沟陈炳太极院)学习陈氏老架一路75式,我本是一个运动悟性较差的人,但在李老师刘老师的耐心教学和师哥师姐们热心指导下,现已能够完整演练套路。下面我说说学习太极拳的一点心得体会。

赵芳莉2.jpg

一、首先我选对了拳馆,跟对了老师。来拳馆之前我在湖边遛拳,由于方法没掌握好,导致膝盖疼痛,通过这几个月在拳馆的学习,现已缓解不疼了。

二、太极拳让我的生活变得有规律,一三五打拳到拳馆,其它时间料理家务,闲了就揣摩温习,养成了早睡早起的好习惯,精神头也好了,两条腿走路也不像以前那么重了,感觉身体比之前好多了。

三、通过放松功的练习,头颈放松缓解了我的颈部僵硬情况,现在脖子很舒服。肩胸放松,缓解了我的肩部疼痛,因此我也喜欢上放松功了。

四、刘老师说太极拳能暖身,我感觉能暖胃,以前我吃凉东西就胃疼,现在可以吃一些凉拌黄瓜和面皮了。

以前听说太极能锻炼身体,但我对此还是不很了解,通过短短的几个月学拳后感觉的确如此,现在听见太极拳音乐就感觉特别好听,就想随音乐打拳,最后我想说太极拳让我受益非浅,我要将太极拳进行到底。

我很庆幸走进悟真拳馆,结识了李老师刘老师,还有众多的师哥师姐们,感谢老师的耐心指导教学,师哥师姐的热心鼓励。

       学员赵芳莉,

           2019329

按:赵芳莉,让我们再次见证陕西人的刻苦与不舍的精神!悟真武术会馆(合肥陈炳太极院)全体会员为你点赞!