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核心提示：肥西青年李祖东，1997年元月开始学习陈氏太极拳，一学就是16年。师从陈氏太极拳第十二代传人陈炳，现任合肥陈炳太极院总教练。他有一个中国的太极梦，想让更多的人接触到太极拳。“未来五年，太极拳一定可以超越瑜伽”。这是肥西青年，合肥陈炳太极院总教练李祖东的愿望，他的愿望能否实现呢？

万家教育网11月15日报道 李祖东是合肥肥西人，练习太极拳已有16个年头。曾经做过出租车司机、摩的司机、开过网吧和精品店，也在职场打拼过。年轻时爱往健身房跑，练的最多的是器械和双截棍。偶然的机会接触到了太极拳，一发便不可收拾。“太极拳给人一种欲罢不能的感觉，”所以，李祖东做出租车司机时会跑到中科大的校园里一个人练习；做副总时，因为带着经理级别的干部一起练太极拳，被老总批评不务正业，一怒之下而辞职。后来在山东拳友的建议下在合肥开设太极拳馆。从最初在安大租用舞蹈教室到现在拥有一千余平米的庭院式太极拳馆（更多合肥陈家沟陈炳太极院实景图可点击：实探合肥最大的庭院式太极院 训练场地达千余平米），店址三迁，给李祖东带来的不是学员的离去，而是更积聚的人脉。

合肥最大的庭院式太极院——陈家沟陈炳太极院与陈氏太极拳第十三代传人李祖东先生

李祖东与陈氏太极拳第十二代传人陈炳的故事

亦师亦友志趣相投 要拜师先练三年

年轻时的李祖东与多数年轻人一样，最爱健身器械和双节棍。“健身器械能练出肌肉，双节棍耍起来比较帅。”健身房里能练出一身肌肉的健身器械和甩起来非常帅气的双节棍是他的最爱。“那个时候学双节棍感觉好帅。”说起自己与太极拳的渊源，李祖东讲：“偶然的机会下，我见识到了太极拳是怎么一回事，然后一发不可收拾。”听从朋友的建议，打算师从陈氏太极拳的李祖东没有找陈氏太极拳中的大师们，而是找到陈氏太极拳第十二代传人陈炳为师。“陈炳师傅比我大5岁，无论从哪个渠道了解师父，都是武、德倍佳。最重要的是师父的为人处事方法和态度我很合得来，可以说是志趣相投。在正式拜陈炳师傅为师时还发生了一件对我影响深远的事情。”李祖东说的这件事情是这样的，当时欲拜陈炳师傅为师的李祖东虽然一腔热血想学太极拳，可是到了陈炳师傅那里一句话就给顶了回来。“陈炳师傅讲‘要拜我为师可以，但是必须先练三年’。”

合肥陈家沟陈炳太极院坐落于安高城市天地小区内，占地面积近千余平米

“陈炳师傅怕我只是一时冲动坚持不下来，因此给了我三年的时间让我准备。这个三年时间是一个双向选择，经过时间的考验，如果我不合适学太极拳，陈炳师傅不会收我为徒；反过来，如果我觉得陈炳师傅并不能教给我更多的东西，我也不会拜他为师。”就这样，李祖东在陈炳师傅的要求下先学了三年的太极拳，而后才拜入其门下。“我记得很清楚，我正式学习太极拳的时间是1997年1月1日。”李祖东对这个日子记忆深刻。如今，以陈炳师傅为名的“陈炳太极院”在全球开设了3家：美国1家，智利1家，合肥1家。“美国的陈炳太极院由陈炳师傅的韩国徒弟开设，我跟随陈炳师傅学艺，合肥陈炳太极院是对陈炳师傅最好的报答。”合肥陈炳太极院占地面积近千余平米，已是合肥目前最大的庭院式太极拳馆。

合肥陈家沟陈炳太极院的休息区

三迁店址 千余平庭院式太极院落地合肥

缘起：听从拳友建议开设拳馆

李祖东起初并没有开设拳馆的想法，平时没事时一个人练练，倒也吸引了不少跟随者。聊到李祖东开设太极拳会馆的缘起，就不得不提一下李祖东的山东拳友。从陈家沟拜师之后回到合肥，李祖东做过很多工作，曾经做过出租车司机、摩的司机、开过网吧和精品店，也在职场打拼过。后来因缘际会结识了在合肥做生意的山东老板，这位老板腰椎和颈椎都不好，李祖东就教了他几招。一来二去熟识之后，这位拳友就直言相告：“你不是做生意的材料，还是开拳馆吧。”经过深思熟虑，合肥陈家沟陈炳太极院的前身合肥陈家沟太极拳会馆在安徽大学一间租赁的舞蹈教室里成立。

合肥陈家沟陈炳太极院，落地镜前学员们正在进入准备阶段，“艺学发源地，服务家乡人”几个字引人注目

“那个时候租借别人的舞蹈教室作为场地，只有一、四、六的晚上上课，虽然条件艰苦，可是有很多拳友跟随，也就坚持了下来。”李祖东想起当初的创业之路，他说倒也没有很艰辛，有那么多拳友的支持，他感觉自己很幸运。“我的第二个店址在幸福里小区。当时舞蹈教室已经不能满足拳馆的教学，所以将店址搬到了幸福里小区里，房子有120多平米，是我的一位拳友友情赞助的。”说到这，李祖东很自豪。就这样，合肥陈家沟太极拳会馆从安大搬到了幸福里，三个月前又从幸福里搬到了如今的安高城市天地小区内，自此更名为“合肥陈家沟陈炳太极院”。从租用别人的舞蹈教室，到现在拥有千余平米的训练场地，李祖东的创业之路走得很成功。

合肥六旬老人练拳2年 夺得首届马虹杯太极拳比赛银牌

夫妻二人总结太极拳有3美

李祖东是成功的，也是幸运的。三迁店址并没有让热衷太极拳的学员流失。“我很幸运，学员没有因为搬迁店址放弃练习。”据李祖东介绍，有一位住在汽配厂的学员2年间风雨无阻来练拳，由于路途遥远，骑到目的地电动车经常没电。“即使是这样，他仍能坚持下来，很值得我学习。”

这位阿姨在合肥陈炳太极院已经学习2年，每个空闲的下午都与老伴来此练拳

合肥陈炳太极院占地一千余平米，走进大厅就是很宽敞的训练场馆。前排是一面落地镜，落地镜前身穿玫红色太极服的阿姨在很认真的练习着太极拳的套路与招式。一边的休息区，阿姨的老伴坐在椅子上看着。“我们住在凤凰城，我来这里才2个月的时间，我家老伴已经学了2年了。”这位退休于合肥卷烟厂管理层的老人今年60岁，说起太极拳给老伴带来的变化他显得很高兴。“起初没在意，想着退休了在家也没事，让她练练太极就当消磨时间。可没想到2年过去了，她的精气神和身体状况比之前更好，单位体检时她的各项指标也都很正常，这不，2个月前就带我来练习了。”阿姨在陈炳太极院练习太极拳，不仅强健身体，还获得了首届马虹杯传统太极拳比赛的银牌。“没想到退下来了还能发光发热。”这个消息使得老伴很是开心。

家住凤凰城的6旬夫妻总结太极拳有3美

“我接触太极2个月的时间，没有更多深刻的认识，就觉得太极有3美：形体美、服饰美、伴奏美。”阿姨老伴说的过程中指着阿姨身上的衣服讲：“太极的服装飘逸柔软，有一种中国古典美。还有伴奏，很轻很静。”与小编聊天的过程中，阿姨一直在讲解着太极带给她的好处，一边说着一边拿起太极剑，挥洒自如的舞了起来。

普通青年的中国太极梦 让更多的人真正接触到太极拳的美

陈炳太极院80%到90%的学员是中青年，老人和儿童各占5%。“太极拳久负盛名，可是真正接触的人不多。未来五年，我坚信太极拳可以超越瑜伽。”瑜伽是目前世界上风靡的运动，李祖东介绍，“瑜伽与太极拳还是有很大差别的，陈氏太极拳的优势就在于适应人群广，运动量可以随着学习者的体质作合适的调整，并可以终身习练，无服装、场地等影响。其基本套路老架一路74式（陈氏太极拳最基本的套路）练下来的腿部运动量相当于踢场足球，练习者达到了出汗的效果却不会气喘吁吁。”

用来作太极推手训练的合肥陈炳太极院地下一层

李祖东只是一个普通的太极拳爱好者，可是他有一个坚定的梦想，他想让更多的人接触到太极拳的美，同时他坚信太极能超越风靡无两的瑜伽。“下到8岁上到80岁，太极拳的受众范围非常广，参与群体可以无时无刻的练习，况且太极是一种终身练习项目。我的有些学员在等公交车时都会不由自主的舞两下。”因此，李祖东对太极拳的发扬光大充满信心。聊天中李祖东提及一点，大学体育课老师所教的太极拳是国家经过简化之后再简化的招式，“这些招式虽然简单易练，但是对于真正意义上的太极拳的推广是很大的阻碍。”

延伸阅读：

合肥陈炳太极院，(原合肥陈家沟太极拳会馆，陈家沟国际太极院合肥分院)，于2009年10月成立于安徽大学，中国武术协会三级单位会员(专业性)。目前是合肥市最大的陈氏太极拳教学基地(教学场近千平方)。 该院由陈氏太极拳新一代领军人陈炳先生担任技术总指导，陈氏太极拳第十三代传人李祖东先生任总教练，系统、规范地传授陈家沟陈氏太极拳各传统套路、器械及推手等。